Connect with us

सेहत

रोज सुबह पीये नमक का गुनगुना पानी,फायदे जानकर हो जायेगे हैरान

reasons-drink-warm-salt-water-every-morning-hindi-news

हेल्थ डेस्क। आज हम आपको बता दे कि अगर आप खाना मे ज्यादा रिफाइंड नमक की मात्रा लेते है तो हमारे शरीर को बहुत ज्यादा नुकसान पहुचाता है। लेकिन हम अगर प्रतिदिन सुबह एक गिलास पानी मे खडी या समुद्री को गुनगुना पानी मे मिलकार पिते है तो हमारे शरीर के अनेक बीमारीयो को दुर करता है। तो चलिये आज एक गिलास गुनगुना पानी मे नमक डालकर पीने से होने वाले फायदे के बारे जाने-रोज

सुबह पीये नमक का गुनगुना पानी फायदे जानकर हो जायेगे हैरान

नमक के साथ गुनगुना पानी पीने के फायदे-

डाईजेशन- यह मुंह मे मौजूद सेलीवरी ग्लैंड को एक्टिव करता है। और हमारे मुंह में ग्लैड लार बनाकर हमारे शरीर की डाइजेशन क्षमता को बढा देता है।

मोटापा कम करे- नमक पानी पीने से हमारे शरीर की बॉडी को डिटाक्स करता है जिससे हमारे शरीर की मोटापा दुर होते है।

मजबूत हडिंयां- नमक के इस घोल मे बहुत ज्यादा मात्रा मे कैल्शियम होती है जो हमारे शरीर की हडियो को मजबूत करने मे सहायक होता है।

हेल्दी स्किन- नमक पानी के घोल पीने से हमारे स्कीन की चमक बढ जाती है । क्योकि इसमे सल्फर और क्रोमियम की पर्याप्त मात्रा पाये जाते है।

इसे भी पढ़ें- तेजी से बॉडी,मसल बनाने के लिए अपनाये ये तरीका

कब्जा दुर करता है- नमक पानी के इस घोल को पीने से कब्जा भी दूर होता है।

नीद- इस घोल को पीने से नींद बहुत अच्छी आती है ।

थ्रोट इन्फेक्शन- नमक पानी पीने से हमारे गले की बैक्टीरिया को साफ करता है जिससे गले मे होने वाले थ्रोट इन्फेक्शन दूर हो जाता है।

बैक्टीरिया से बचाव- इस घोल मे एन्टी बैक्टीरिया होता है जो हमारे बाडी की खतरनाक बैक्टीरिया को नष्ट कर देता है।

एसिडिटी दूर करे- रोज नमक पानी पीने से एसिडिटी की समस्या को दुर करता है।

Advertisement
Click to comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

सेहत

नींबू के छिलका के चमत्कारी गुण, मिनटों में दूर करे जोड़ों का दर्द

हेल्थ डेस्क। आजकल शरीर के जोड़ों में दर्द होना एक आम समस्या बन गई है आजकल कम उम्र के लोग भी शरीर में जोड़ों के दर्द से बहुत ज्यादा परेशान होते हैं जोड़ का दर्द पैरों के घुटनों कोहनियों गर्दन बाजू और कमर में हो सकता है इन समस्याओं को छुटकारा पाने के लिए प्रतिदिन व्यायाम और पौष्टिक भोजन का सेवन जरूर करें यह आपको कई जानलेवा बीमारियों से भी दूर रखेगा साथ ही साथ बेहतर जीवन शैली जोड़ों के दर्द से आराम दिलाने में महत्वपूर्ण अदा भी निभाती है इसके बाद भी अगर आप जोड़ों के दर्द से परेशान है तो आज आपके लिए शानदार घरेलू नुस्खा लेकर आए हैं जिसके उपयोग से आप जोड़ों के दर्द को मिनटों में ही दूर भगा सकते हैं…

nibu-ke-chilka-ke-chamtkari-gun-dard-dur-karne-ka-gharelu-nukkha-hindi

शायद आपको इसके बारे में जानकारी है कि नहीं आपके घर में एक ऐसा फल है जो आपके पुराने से पुराने जोड़ों के दर्द को चुटकी में खत्म कर देती है जिस फल के बारे में हम बात कर रहे हैं वह फल कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर हैं जैसे मैग्नीशियम पोटेशियम कैल्शियम फोलिक एसिड फास्फोरस विटामिन ए सी बी1 बी6 और तत्व मौजूद हैं
आप नींबू से भली भांति परिचित हैं और आप उसके सेवन भी करते हैं लेकिन आपको किसी ने यह नहीं बताया होगा कि नींबू का छिलका जोड़ों के दर्द से परेशान व्यक्तियों के लिए वरदान साबित होता है आज हम आपको बताएंगे कि नींबू के छिलकों से जोड़ों का पुराना दर्द कैसे मिनटों में दूर कर सकते हैं


नींबू के छिलका से मिनटों में दूर करें जोड़ों का दर्द जाने तरीका

आवश्यक सामग्री:- दो नींबू छिलके ऑलिव आयल 100ML

बनाने की विधि:- सबसे पहले नींबू के छिलके को गिलास में डाल लीजिए और फिर उसमें थोड़ा सा आलिव आयल डाल दीजिए उसके बाद विलास को अच्छी तरह बंद करने के बाद इस सामग्री को 2 हफ्ते के लिए वैसे ही छोड़ दें
2 हफ्ते के बाद आप का मिश्रण पूरी तरीके से तैयार हो जाएगा किसी भी रेशमी कपड़े में थोड़ा श्याम मिश्रा डालकर प्रभावित जगह पर लगाएं साथ ही बैंडेज से कवर करते हैं एवं 24 घंटे तक इसको जिस जगह पर आप लगाएं वहां पर रहने दे उसके बाद इस के चमत्कारी फायदा आप को खुद पता चल जाएगा

इसे भी पढ़ें-

Continue Reading

सेहत

बच्चे के मुंह के छाले को दूर करने के लिए अपनाएं ये घरेलू तरीका

baby-mouth-infection-benefits-and-gharelu-nukkha-hindi

हेल्थ डेस्क।अक्सर कब्ज और पेट की गर्मी के कारण मुंह में छाले हो जाते हैं और मुंह में छाले की वजह से सही तरीका से खानपान करने में परेशानी बहुत ज्यादा होती है ऐसे तो बड़े लोग इस समस्या की सहन कर लेते हैं लेकिन जब छोटे बच्चे के मुंह में छाले हो जाते हैं तो उन्हें बहुत ज्यादा परेशानी होती है और झालो की वजह से बच्चे सही तरीका से खा नहीं पाते हैं और उनमें चिड़चिड़ाहट पन आने लगता है।

मुंह में छालों की वजह से दर्द होने लगता है जिसके वजह से बच्चे रोते रहते हैं और इन्हीं वजह से उनके मम्मी पापा भी परेशान होते हैं ऐसे तो मुंह के छाले कई कारणों से हो सकते हैं इन को दूर करने के लिए आइए जानते हैं कुछ घरेलू नुस्खा छालों को दूर करने के लिए अपनाएं ये घरेलू नुस्खा….

baby-mouth-infection-benefits-and-gharelu-nukkha-hindi

शहद:- शहद के इस्तेमाल से मुंह में हुए छाले को जल्द ही ठीक हो जाते हैं बच्चों के मुंह में जिस स्थान पर छाले हुए हैं उसी स्थान पर थोड़े से शहद लगा दें जिससे काफी ज्यादा फायदा होगा लेकिन आपको बता दें कि 1 साल से कम उम्र के बच्चे के लिए शहद का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए।

हल्दी:- हल्दी में शहद मिलाकर छालों पर लगाने से बहुत ज्यादा फायदा एवं राहत मिलती है हल्दी में जलन रोटी और रोगाणुरोधी गुण पाए जाते हैं जो किसी भी तरह के जख्मों को ठीक करने में बहुत ज्यादा मदद करती है हल्दी और शहद का पेस्ट लगाने से छालों की दर्द में बहुत ज्यादा फर्क पड़ता है साथ ही जल्द ही ठीक हो जाती है।

नारियल:– मुंह के छालों को दूर करने के लिए नारियल रामबाण नुस्खा है इसका तेल पानी और दूध तीनों चीजें छाले दूर करने में बहुत ज्यादा फायदेमंद होते हैं बच्चे के मुंह में छाले हो जाने पर छोटे बच्चे को नारियल पानी देना चाहिए या नारियल के दूध से गरारे करने से भी बहुत ज्यादा लाभ होते हैं बहुत छोटे बच्चे के मुंह में छाले होने पर नारियल तेल लगाना, उपयोग करना चाहिए।

घी:- मुंह में हुए छाले के दर्द से निजात पाने के लिए देसी घी लगाना चाहिए छोटे बच्चे के मुंह में देसी घी लगाने से कोई समस्या नहीं होती है इससे छोटे बच्चे को बहुत ज्यादा फायदा भी होते हैं।



छाछ:- छाछ में प्रचुर मात्रा में लैक्टिक एसिड होता है जो जीवाणु के विकास को रोकने में काफी ज्यादा मदद करता है इसलिए मुंह के छाला को दूर करने के लिए छाछ का सेवन जरूर करना चाहिए।

दही:- दही के सेवन करने से भी मुंह के छाले को काफी हद तक दूर कर सकते हैं एवं होने वाले दर्द से निजात पा सकते हैं अधिकतर बच्चे दही खाने में आनाकानी करते हैं ऐसी स्थिति में उन्हें दही और शहद की स्मूदी बनाकर पिलानी चाहिए जिससे बच्चे को मुंह के छाला से आराम मिलने में बहुत ज्यादा सहायक होता है।

तुलसी के पत्ते:- मुंह के छाले को दूर करने के लिए बच्चों को तुलसी के दो-तीन पत्ते चबाने के लिए देना चाहिए इसके अलावा तुलसी के पत्तों का पेस्ट बनाकर उसे छालों पर लगा सकते हैं जिससे दर्द एवं छालों से निजात मिलती है।

इसे भी पढ़ें-

Continue Reading

सेहत

Ayurvedic Upchar : दुबले-पतले शरीर को ऐसे करें तेजी से मोटा होने का घरेलु नुक्खा

हेल्थ डेस्क। यदि आप कम वजन वाले व्यक्ति हैं और आप वजन बढ़ाने की कोशिश कर रहे हैं, तो उच्च-कैलोरी खाद्य पदार्थों को खाना एक सही विकल्प हो सकता है। सूखे फल जैसे कि किशमिश और बादाम आपके वजन को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।अगर आप कमज़ोर हो, पतले हो, गाल पिचके हुए हैं, चेहरे पर लाली नहीं हैं तो ये उपाय करे और थोड़े दिनों में देखे अपने शरीर और चेहरे की रंगत…

दुबले-पतले शरीर को ऐसे करें तेजी से मोटा

जिस तरह लोग मोटापे से परेशान हैं उसी तरह लोग पतलेपन से भी परेशान हैं। दुर्बल शरीर होना भी उपहास का विषय बन जाता हैं। अगर कमज़ोर व्यक्ति इन पदार्थो को अपने भोजन में शामिल करेगा तो वो कुछ ही दिनों में मोटा ताज़ा, सुन्दर और आकर्षक हो जायेगा। आइये जाने इनके बारे में।

दुबले-पतले शरीर को ऐसे करें तेजी से मोटा होने का तरीका

स्वस्थ वजन बढ़ाने के सिद्धांत:- आहार और व्यायाम का संयोजन आपको स्वस्थ तरीके से वजन बढ़ाने में मदद करेगा। अपने रोजाना के भोजन में 250 से 500 कैलोरी जोड़कर आप अपने वजन को बड़ी आसानी से बढ़ा सकते है। आप अपने दैनिक भोजन में अधिक पोषक तत्व वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करे और शाम का नाश्ता जरूर करें। बर्गर और फ्राइज़ जैसे जंक फूड से वजन बढ़ाने के बजाय आप अनाज, फल, प्रोटीन, डेयरी, नट और अंकुरित अनाज का सेवन करें।




किशमिश और बादाम से वजन बढ़ाएं:- किशमिश और बादाम सहित सभी प्रकार के सूखे फल वजन बढ़ाने के अच्छे विकल्प हो सकते हैं। किशमिश सबसे अधिक कैलोरी के साथ सूखे फलों की सूची में सबसे ऊपर आता है, अगर आप भी स्वस्थ तरीके से वजन बढ़ाना कहते है तो आप दिन में एक बार 25 ग्राम किशमिश और बादाम का सेवन करें, लेकिन अगर आप शुगर जैसी बीमारी से पीड़ित है तो आप किशमिश का उपयोग न करें। स्वस्थ तरीके से वजन बढ़ाने के लिए बादाम और किशमिश का उपयोग आदि काल से हो रहा है।

इसे भी पढ़ें-

Continue Reading
Advertisement
cisf-recuritment-constable-all-india-force-hindi
रोज़गार1 month ago

10वीं पास के लिए CISF में निकली भर्ती जल्द करे आवेदन,अंतिम तिथि 20 नवंबर 2017

hot-deshi-dance-jija-shali-amit-bhadana-videos
मस्ती जोन1 month ago

Hot Deshi Dance | जीजा साली का हॉट डांस देखकर लोग हो गए शर्मसार

full-comedy-bhojpuri-videos-funny-jokes-hindi
मस्ती जोन4 weeks ago

Full Comedy Bhojpuri Videos | हैलो रेनू हम तोहार भईया बबलू | Funny Jokes

rajasthan-police-constable-recruitment-2017-hindi
रोज़गार4 weeks ago

पुलिस में 10वीं 12वीं पास के लिए 5500 कांस्टेबल के पदों पर बंपर निकली भर्ती जल्द करे आवेदन

ias-interview-what-does-google-mean-hindi-news
रोज़गार4 weeks ago

IAS Interview में पूछा गूगल का अर्थ क्या है ? लड़की ने दिया शानदार जवाब

indian-air-force-recruitment-bilaspur-govt-jobs-2017-hindi-news
रोज़गार3 weeks ago

Indian Air Force Recruitment 2017 : बिलासपुर में एयरमैन के पद पर निकली भर्ती रैली

funny-comedy-video-frank-video-india-hindi-news
मस्ती जोन2 months ago

काम से बोर हो गए हैं तो इस वीडियो को जरूर देखें

general-knowledge-quiz-hindi-2017
रोज़गार1 month ago

General Knowledge Quiz मत्वपूर्ण सामान्य ज्ञान क्विज 2017

mp-vyapam-patwari-post-9235-recruitment-2017
रोज़गार3 weeks ago

Mp Patwari Recruitment 2017 | व्‍यापमं में 9235 पटवारी के पदों के लिए निकली भर्ती

bihar-police-sub-inspector-recruitment-2017-police-sub-ordinate-service-commission
रोज़गार3 weeks ago

Police Sub Inspector के 1717 पदों पर निकली भर्ती, स्नातक पास जल्द करें आवेदन

nibu-ke-chilka-ke-chamtkari-gun-dard-dur-karne-ka-gharelu-nukkha-hindi
सेहत3 days ago

नींबू के छिलका के चमत्कारी गुण, मिनटों में दूर करे जोड़ों का दर्द

India-Vs-Srilanka-janiye-team-india-se-bahar-huye-superstar-batsman-pandya
स्पोर्ट्स3 days ago

India Vs Srilanka : टीम इंडिया से बाहर हुआ यह स्टार बल्लेबाज, जानिए वजह

Viral-Funny-Jokes-i-love-you-tum-mujhe-bolo-majedar-hindi-jokes
मस्ती जोन4 days ago

Viral Funny Jokes : आइ लव यू अब तुम मुझे बोलो,मजेदार चुटकुला

Trending-Chutkula-in-hindi-auyrved-baba-bharti-jokes
मस्ती जोन4 days ago

Trending Chutkula : आयुर्वेद बाबा भारती के तड़का हिंदी जोक्स

ayurvedic-upchar-four-tarika-se-roke-umra-se-phle-bal-jhadne-gharelu-nukkha
लाइफस्टाइल4 days ago

इन 4 तरीकों से रोके उम्र से पहले बालों का झड़ना जानिए घरेलू नुस्खा

baby-mouth-infection-benefits-and-gharelu-nukkha-hindi
सेहत4 days ago

बच्चे के मुंह के छाले को दूर करने के लिए अपनाएं ये घरेलू तरीका

box-office-Golmaal-Again-ne-todi-sabhi-film-record-hindi-post
बॉलीवुड4 days ago

Box Office: गोलमाल अगेन बॉक्स ऑफिस में तोड़ा सभी रिकॉर्ड,जानिए विस्तार से

Virender-sehwag-indian-team-captain-virat-ko-kya-bol-diye
स्पोर्ट्स4 days ago

जानिए, सहवाग क्या बोल गए भारतीय टीम के कप्तान के बारे में

palmistry-astrology-jyada-bimar-rahte-hai-to-dhyan-de-apni-hatheli-ko-hindi
ज्योतिष4 days ago

हस्तरेखा ज्योतिष। ज्यादा बीमार रहते हैं तो ध्यान दे अपनी हथेली को

moto-x4-new-smartphone-full-specification-and-price-in-india
गैजेट्स4 days ago

MOTO X4 स्मार्टफोन हुए लॉन्च जानें इसके बेहतरीन फीचर और कीमत

Advertisement

ट्रेंडिंग